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Neue Kurse des TSV Elsendorf:

 

Yoga

Yoga ist eine alt­indische Lebens­philo­sophie, die für alle Menschen da ist. Ob jung oder alt, jeder kann Yoga erlernen.
Yoga dient der Harmoni­sierung von Körper, Geist und Seele. Darüber hinaus fördert es die Konzen­tration, Krea­tivi­tät sowie die Persön­lich­keits­entwick­lung. Die besondere Auf­merk­sam­keit liegt auf dem Gleich­gewicht zwischen An- und Ent­spannung, um die Körper­wahr­nehmung und innere Ruhe zu fördern.
Unter­rich­tet werden Dehn-, Kräf­ti­gungs- und Stabili­täts­übungen (Asanas) sowie bewusste Atem- und Ent­spannungs­übungen.
Im Mittel­punkt all dessen stehen der acht­same Umgang mit uns selbst sowie die Akti­vie­rung unserer Selbst­heilungs­kräfte.

- Yoga Schnupperstunde für alle Interessierten

Termin: Mittwoch, 07.03.2018,  19:00 Uhr im Vereins­heim Gymnastik­raum
Anmeldung unbedingt erforderlich: bei Rita Wagner, Tel. 08753 1453
Bitte Decke und Matte mitbringen.


- YOGA Kurs, Body-Mind-Mix mit Yoga und Chi-Ball-Training

Beweglichkeit, Kraft, Dehnung sowie inneren Ausgleich und Ruhe des Geistes erfahren mit kraft­vollen wie auch sanften Yoga­körper- und Atem­übungen und der Viel­falt des Chi-Ball-Einsatzes.

Beginn: Donnerstag, 08.03.2018,  8:30 Uhr im Vereins­heim Gymnastik­raum
Dauer: wöchentlich je 1 Stunde, 8 Einheiten
Anmeldung und weitere Info: Rita Wagner, Tel. 08753 1453

 

Übersicht zu allen Aktivitäten des TSV Elsendorf:

Sportplatz: Mallmersdorfer Straße
Damen/Mädchenfußball Montag 19:00 Uhr - 20:30 Uhr Training  
Herrenfußball Dienstag 19:00 Uhr - 21:00 Uhr Training  
E-Jugend U11 Mittwoch 17:00 Uhr - 18:30 Uhr Training  
Damen/Mädchenfußball Mittwoch 19:00 Uhr - 20:30 Uhr Training  
F-Jugend U9 Donnerstag 17:00 Uhr - 18:30 Uhr Training  
Herrenfußball Freitag 19:00 Uhr - 21:00 Uhr Training  
Stockschießen Freitag 19:30 Uhr - offen    
Training in Spielgemeinschaften
A-Jugend U19 JFG Abenstal
B-Jugend U17 JFG Abenstal
C-Jugend U15 Spielgemeinschaft mit Walkertshofen
D-Jugend U13 Spielgemeinschaft mit Meilenhofen
Gymnastikraum: Vereinsheim Mallmersdorfer Straße
Line Dance Anfänger Montag 19:00 Uhr - 20:30 Uhr ganzjährig August Ferien
Seniorengymnastik Mittwoch 09:00 Uhr - 10:00 Uhr ganzjährig August Ferien
Yoga Kurs auf Anfrage Mittwoch 18:45 Uhr - 19:45 Uhr    
Yoga Kurs auf Anfrage Donnerstag 08:30 Uhr - 09:30 Uhr    
Line Dance Fortgeschrittene Donnerstag 19:00 Uhr - 20:30 Uhr  ganzjährig  August Ferien
Pilates Freitag 19:00 Uhr - 20:00 Uhr September - April  
Turnhalle: Georg-Rainer-Platz
Step-Aerobic Dienstag 18:00 Uhr - 19:00 Uhr September - April  
Bodystyle Dienstag 19:00 Uhr - 20:00 Uhr ganzjährig August Ferien
Rückenfit Mittwoch 19:00 Uhr - 20:00 Uhr September - April  
Zumba Kurs auf Anfrage Donnerstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr    
Badminton Sonntag 10:00 Uhr - 12:00 Uhr ganzjährig  
 Turnhalle
 

Mit Fragen zu diesen Aktivitäten können Sie sich gern an Rita Wagner, Tel.  08753 1453, wenden.